Mix hạt granola – Nguồn dinh dưỡng thiết yếu

z2510238317124 896eb0f5b399005577551d3d6e53f9f2
z2510238302564 f73a36a4a65b6994088203d9d10665c7
Mix hạt granola - Nguồn dinh dưỡng thiết yếu 23

Granola là gì?

Granola là món ăn quen thuộc của các nước Châu Âu, Châu Mỹ vào buổi sáng, gần đây vì sự tiện lợi và đủ dinh dưỡng nên người Việt cũng bắt đầu sử dụng, đặc biệt cho những người bận rộn, đây là hỗn hợp của nhiều thực phẩm lành mạnh với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, nhất là giàu protein.

Granola gồm các loại hạt dinh dưỡng, trái cây khô, yến mạch,…riêng granola Trần Mao có thêm mật ong tự nhiên có vị ngọt tự nhiên.

Bạn có thể dùng Granola để ăn sáng, ăn xế hoặc ăn vặt như món ăn.

z2510238294652 7fddeb0fc0843bfe00586654f7182860
Mix hạt granola - Nguồn dinh dưỡng thiết yếu 24

Thành phần dinh dưỡng có trong granola:

z2510238317124 896eb0f5b399005577551d3d6e53f9f2
Mix hạt granola - Nguồn dinh dưỡng thiết yếu 25

– Đậm đặc calo

– Giàu protein

– Chất xơ và vi chất dinh dưỡng

– Cung cấp sắt, magie, kẽm, đồng, selen, vitamin B và E

– Canxi, dưỡng chất tự nhiên

– Giàu chất dinh dưỡng

– Hàm lượng chất xơ cao

– Chứa nhiều chất béo có lợi cho cơ thể

– Cung cấp năng lượng dồi dào

– Giàu vitamin và chất khoáng

– Phù hợp với người giảm cân, ăn kiêng, ăn chay, người bình thường bận rộn.

– Cải thiện huyết áp

– Hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch

– Hỗ trợ cải thiện bệnh tiểu đường

– Cân bằng hệ thống hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón

– Chống oxy hóa.

– Tăng cường enzyme diệu kỳ giúp cơ thể trẻ hóa

– Tăng cường hệ miễn dịch

– Detox tự nhiên và hạn chế mùi cơ thể

z2510238344645 2d3ea554318804d5de7e3d7784bbbaf4
Mix hạt granola - Nguồn dinh dưỡng thiết yếu 26

Thành phần có trong Granola

1> Mix Granola cao cấp

z2510236917722 cbafcf1c1b9949b9c5a4811fdf0b466a
Mix hạt granola - Nguồn dinh dưỡng thiết yếu 27

– Yến mạch

– Trái cấy sấy dẻo ( nho khô đỏ/ nho khô xanh, nho khô vàng )

– Nhân hạt khô ( mắc ca, óc chó, hạnh nhân, hạt điều, dừa khô, hạt bí, và 1 số loại hạt )

– Mật ong tự nhiên Trần Mao

2> Mix Granola

z2510238345849 d885fa0f9f1121bf36632f594a93af59
Mix hạt granola - Nguồn dinh dưỡng thiết yếu 28

– Yến mạch

– Trái cấy sấy ( nho khô đỏ/ nho khô xanh/nho vàng)

– Hạt khô ( óc chó, hạnh nhân, nhân bí xanh, nhân hạt dưa, hạt điều, hạt chia )

– Mật ong tự nhiên Trần Mao.

Cách sử dụng granola:

z2510238344742 aa5b1f786ca94c61d0ed46e929cfe6b3
Mix hạt granola - Nguồn dinh dưỡng thiết yếu 29

– Ăn trực tiếp: Granola đã được nướng chín, sẵn sàng để ăn ngay khi mở bao bì. Một khẩu phần ăn là 20g – 25g (khoảng 1/4 chén ăn cơm)

– Granola ăn sáng và trái cây: Cho khoảng 20g Ngũ cốc ra chén đĩa trái cây, dùng ngay.

– Và có rất nhiều cách sử dụng khác tùy sở thích của mỗi người.

Hướng dẫn bảo quản:

Kéo kín miệng túi hoặc đậy kín nắp hũ sau khi sử dụng, nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh hoặc nơi khô ráo thoáng mát tránh ánh nắng.

(Granola cao cấp tỷ lệ Yến mạch ít hơn Granola, và tỷ lệ các loại hạt nhiều hơn Granola)

Trần Mao, Trần Thị Mao, Nữ hoàng nông sản Trần Mao

Trả lời