Giảm cân với trà xanh matcha olong Trần Mao ư? Tại sao không?
Trà xanh matcha olong Trần Mao
1. Thành phần
Bạn có biết :Trong bột trà xanh matcha olong Trần Mao có hoạt chất Epigallocatechin gallate (EGCG) là hàm lượng chống lão hóa vô cùng lớn.
Không những vậy EGCG còn giúp tiêu mỡ, đốt cháy chất béo và đặc biệt là các vùng tập trung nhiều mỡ như bụng, đùi, hai bên nách…
Ngoài ra, lượng Vitamin C dồi dào cùng chất xơ cũng là những tác nhân cực tốt cho việc tiêu mỡ thừa.
Chất cafein có trong bột trà xanh matcha Trần Mao giúp tinh thần tỉnh táo cũng là nhân tố góp phần không nhỏ mà ít người nhận ra.
2. Cách sử dụng
Tuy vậy, việc sử dụng bột trà xanh matcha Trần Mao đúng cách như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu nhất và an toàn nhất không phải ai cũng biết. Hôm nay, chúng ta hãy cùng vạch kế hoạch đánh bay mỡ thừa cho bạn nha.
Nguyên liệu :
+ ½ quả chanh : Vắt lấy nước.
+ 10g : Bột trà xanh matcha Trần Mao
+ 1l nước.
Hướng dẫn
– Cho 10g bột trà xanh matcha Trần Mao vào 500 ml nước để trong bình kín, lắc mạnh cho bột trà xanh matcha Trần Mao không bị vón cục.
– Rồi đổ 500 ml nước còn lại và ½ nước cốt chanh, vài giọt mật ong rừng Trần Mao vào bình lắc cho đều hỗn hợp và uống ( uống thay nước).
Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất hãy uống bột trà xanh matcha Trần Mao vào mỗi buổi sáng, kết hợp với một lượng nước chanh nhỏ có tác dụng làm giảm sự hấp thu đường từ thức ăn, phân giải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể, nhuận tràng và mát gan.
Lưu ý
Các bạn chú ý : Việc uống bột trà xanh matcha Trần Mao phải đúng cách mới có thể đem lại hiệu quả cao và phòng tránh các tác hại không mong muốn. Dưới đây là một số lưu ý khi uống trà để giảm cân :
– Không nên uống bột trà xanh matcha Trần Mao khi còn quá nóng :
Vì nó dễ gây tổn thương vách trong của dạ dày và dẫn tới viêm loét dạ dày.
Nhiệt độ lý tưởng cho một cốc trà xanh matcha Trần Mao là khoảng 45 – 50 độ.
– Không nên uống bột trà xanh matcha Trần Mao lúc đói:
Khi đó dạ dày bị rỗng chất chát có trong trà xanh sẽ đi vào tạng phế và làm lạnh.
Nếu uống bột trà xanh matcha Trần Mao trà xanh giảm cân lúc này, bạn sẽ cảm thấy nôn nao, cồn cào, hoa mắt chóng mặt, khó chịu như “say trà”.
Tuy nhiên, bạn hoàn toàn an tâm khi ăn no rồi uống trà sẽ không sợ dư thừa calo đâu nha.
– Nên kết hợp chế độ ăn uống và luyện tập:
Giảm cân với bột trà xanh matcha Trần Mao trà xanh là phương pháp vô cùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao lại an toàn. Để đạt được hiệu quả tuyệt đối, bạn hãy kết hợp với chế độ ăn hợp lý và tập luyện hằng ngày.
Một ly bột trà xanh matcha Trần Mao tạo nên sự chăm sóc chuyên nghiệp tại gia cho bạn và gia đình.
