Những sai lầm cần tránh khi sử dụng kem chống nắng

kem chống nắng

Kem chống nắng (KCN) là vật bất ly thân của mọi cô gái. Nó giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại từ ánh nắng mặt trời và tác nhân gây hại từ môi trường. Sử dụng kem chống nắng là cách bảo vệ da được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, không phải cứ dùng kem chống nắng là làn da của bạn sẽ được bảo vệ tối ưu. Phải được dùng đúng cách thì kem chống nắng mới phát huy hết hiệu quả bảo vệ da.

kem chống nắng

Hãy cùng Trần Mao tìm hiểu những sai lầm cần tránh khi sử dụng KCN là gì nhé!

Kem chống nắng quan trọng thế nào?

KCN thường được ví như “hàng rào” giúp bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại. Đặc biệt là tác hại từ tia UVA và UVB từ ánh mặt trời.

Việc sử dụng kem chống nắng thường xuyên cho da mặt và cả da body sẽ giúp bảo vệ da. Đặc biệt là ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn, thâm, nám, tàn nhang, đồi mồi, chân chim, … Đồng thời, KCN còn giúp ngăn ngừa tình trạng cháy nắng và ung thư da rất hiệu quả.

kem chống nắng

Tuy nhiên, không phải ai dùng KCN cũng đem lại kết quả như mong đợi. Một số trường hợp dùng không đúng cách còn khiến da đen sạm. Hay thậm chí lỗ chân lông to dần và nổi mụn, … Vậy nên, bạn cần bôi kem chống nắng đúng cách.

Những sai lầm cần tránh khi sử dụng kem chống nắng

Chỉ thoa KCN vào những ngày nắng

Theo nghiên cứu của Học viện Da liễu Mỹ, 80% tia UV vẫn xuất hiện khi trời râm mát hay mưa phùn. Vậy nên, dù ngày nắng hay ngày mưa thì bạn vẫn nên dùng KCN để bảo vệ da khỏi tác hại từ các tia cực tím.

kem chống nắng

Dù bạn ở nhà cả ngày hay luôn ngồi trong văn phòng, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng thì các tia UV vẫn có thể tác động xuyên qua mây và kính gây hại cho làn da. Để bảo vệ da, ngăn ngừa ung thư da, hạn chế lão hóa thì bạn phải bôi KCN hàng ngày.

Bạn cần bôi kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ làn da nhé. Tìm hiểu xem tại sao phải bôi KCN mỗi ngày tại đây.

Chỉ bôi KCN một lần duy nhất trong ngày

Bôi kem chống nắng một lần duy nhất trong ngày là sai lầm mà rất nhiều người mắc phải. Dù KCN bạn đang dùng có chỉ số SPF cao thì bạn vẫn nên bôi lại sau 3 – 5 tiếng. Vì khi ra ngoài hoặc tắm biển thì KCN sẽ mất dần tác dụng do nó ngấm vào da hoặc bị rửa trôi bởi lớp mồ hôi, dầu, nước, ….

kem chống nắng

Mỗi loại kem chống nắng sẽ có chỉ số SPF khác nhau. Và 1 SPF tương ứng với 10 phút bảo vệ da khỏi tia UV. Theo đó, nếu hoạt động liên tục ngoài trời, bạn nên thoa kem chống nắng sau 3 – 4h. Ngoài ra, người làm việc trước máy tính, ngồi trong phòng bật đèn ánh xanh nên thoa KCN sau 5h.

Chỉ bôi kem chống nắng cho phần da mặt

99% chị em phụ nữ khi dùng KCN đều tập trung bôi kem ở phần da mặt. Hầu như tất cả đều lãng quên làn da body vì nghĩ đã có lớp quần áo bảo vệ.

Bạn nên nhớ rằng, các tia UVA/UVB có thể xuyên qua mây, cửa kính và cả lớp quần áo… Vậy nên, dù toàn thân được che chắn bởi quần áo thì làn da vẫn bị tác động từ tia cực tím.

kem chống nắng

Chính vì vậy, bạn cần thay đổi ngay thói quen chỉ chống nắng cho da mặt. Cần thoa kem chống nắng toàn thân để bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Liều lượng KCN quá ít hoặc quá nhiều

Để KCN phát huy đúng tác dụng thì liều lượng phải phù hợp với diện tích da cần bảo vệ. Sử dụng lượng quá ít hoặc không đủ, sẽ không mang lại hiệu quả chống nắng tốt nhất cho da. Thoa lượng kem quá dày sẽ khiến lỗ chân lông bít tắc, gây ra tình trạng da nhờn rít và dễ sản sinh mụn…

kem chống nắng

Vậy bôi KCN bao nhiêu là vừa đủ? Theo các chuyên gia da liễu thì 1 cm vuông da cần 2 miligam KCN là đủ. Để bôi hết khuôn mặt, bạn cần lấy 1,2 gram KCN và cơ thể là 25 – 30 gram. Tương đương khoảng 1/3 – 1/4 thìa cà phê cho da mặt và khoảng một trái dâu tây cho toàn thân.

Sai lầm về chỉ số SPF

KCN có chỉ số SPF càng cao thì càng tốt là một suy nghĩ sai lầm nha nàng. SPF là chỉ số thời gian mà làn da bạn có thể tiếp xúc được dưới ánh nắng mặt trời. SPF không thể hiện được việc chống nắng của loại KCN đó có tốt hay không đâu nhé.

kem chống nắng

Chỉ số SPF càng cao đồng nghĩa với thành phần hóa học trong đó sẽ càng lớn. Nó có thể dẫn đến các tình trạng xảy ra với làn da như kích ứng, khô da, mỏng da… Vì vậy, nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF tốt nhất là từ 20 đến 50.

Sử dụng KCN không phù hợp với loại da

Cũng như kem dưỡng da hay bất kì loại mỹ phẩm nào, để có hiệu quả tốt thì bạn cần hiểu làn da của mình là loại da gì và sản phẩm nào là phù hợp. Việc lựa chọn loại kem chống nắng có xuất xứ không rõ ràng hay có chỉ số SPF không phù hợp sẽ không mang lại hiệu quả khi sử dụng.

kem chống nắng

Do vậy, bạn cần căn cứ vào loại da của mình để lựa chọn loại KCN phù hợp. Hoặc bạn có thể ưu tiên chọn dùng dòng KCN chiết xuất từ thiên nhiên, phù hợp với mọi loại da như KCN Happy Sun Trần Mao.

Không tẩy trang sạch sau khi dùng KCN

Dù KCN có tác dụng dưỡng và bảo da nhưng bản chất nó không phải là kem dưỡng da chuyên dụng nên không thể giữ lớp KCN trên da để qua đêm. Sau khi dùng kem chống nắng, vào cuối ngày bạn cần phải tẩy trang sạch sẽ. Điều này cũng giúp bảo vệ da, loại bỏ bụi bẩn và lớp màng KCN trên da để các thành phần từ kem dưỡng ban đên dễ dàng hấp thụ hơn.

Quá tin tưởng vào tác dụng của KCN

Nhiều người vẫn luôn nghĩ chỉ cần bôi KCN xong là có thể thoải mái diện đồ mát mẻ. Và thậm chí là không cần che chắn hay bảo vệ da khi đi ngoài trời nắng. Tuy nhiên, dù KCN đã giúp bảo vệ da tối ưu thì khi đi ngoài trời nắng, tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời thì bạn vẫn cần che chắn để bảo vệ da.

Khi ra ngoài, bạn cần bôi KCN trước 20 – 30 phút để nó phát huy được tác dụng tối ưu. Và cần che chắn bằng làn da bằng quần áo kín hay mũ nón và mắt kính, … để tránh bị cháy nắng oan uổng nhé.

kem chống nắng

Đặc biệt là trong những ngày hè nắng nóng chói chang, gay gắt. Bạn nên hạn chế ra ngoài khi trời nắng gắt, nhất là khoảng thời gian từ 10 – 15h.

Bôi kem chống nắng không đúng trình tự

KCN hoá học (chứa avobenzone, octinoxate, oxybenzone) cần tiếp xúc trực tiếp với da thì mới phát huy tác dụng. KCN vật lý (chứa titanium dioxide, zinc dioxide) thì phát huy tác dụng ngay sau khi bôi.

kem chống nắng

Cách dùng KCN tốt nhất là sau các bước dưỡng da. Bởi các sản phẩm skincare bôi sau KCN sẽ ít nhiều làm giảm hiệu quả của kem ngay tức thì. Vì vậy, cần chống nắng sau bước cuối cùng trong skincare và trước bước đầu tiên trong makeup để KCN phát huy đúng tác dụng của mình.

kem chống nắng

Nếu hiểu rõ về làn da và các sản phẩm chăm sóc da đang dùng thì làn da của bạn chắc chắn sẽ được chăm sóc tốt nhất. Để có hiệu quả tốt nhất, hãy tránh mắc phải những sai lầm trên nhé!

Trả lời