Bí quyết cho phụ nữ sau sinh

Bí quyết cho phụ nữ sau sinh

   Sau khi sinh, phụ nữa phải đối mặt với nhiều nỗi lo bệnh lý về tiểu đường viêm nhiễm, mất sữa và đặc biệt là nỗi lo tăng cân. Vừa giảm cân an toàn, vừa giúp lợi sữa là nhu cầu thiết yếu của các chị em sau sinh và chè lá vằng khô là một loại thực phẩm hỗ trợ rất đắc lực. 
Cây chè vằng

I.Khái quát về chè vằng

Chè lá vằng có tên gọi khác là chè cước man, cẩm văn, cẩm vân,dây vắng, mỏ sẻ, mỏ quạ, râm trắng, râm ri…. Mọc hoang thành bụi, hay mọc rải rác ở đồng bằng và các tỉnh miền núi được người dân Việt nam tại nhiều vùng miền sử dụng dưới dạng sắc thảo mộc hay pha nước uống, đặc biệt tốt khi dành cho các sản phụ.

Lá chè vằng khô là loại thảo mộc lợi sữa mọc trên dãy núi Hồng lĩnh nhiều nhất là núi Mồng gà. Trên một độ cao nhất định, uống sương và dưỡng khí trong lành. Lá có màu xanh, không chịu tác động của con người như bón phân, phun thảo mộc. Dùng làm thảo mộc là cành, lá tươi hoặc cành, lá phơi sấy khô, thu hái quanh năm.

chè vằng khô

Sau khi thu hái về, được phơi khô sắc nước uống dùng hàng ngày cho phụ nữ sau sinh,người già và những người muốn giảm cân.

II.Tác dụng của chè vằng

–  Lợi sữa, kháng viêm, giảm cân sau khi sinh,

– Theo kinh nghiệm dân gian, dùng Chè lá vằng tươi nấu nước gội đầu còn có tác dụng làm mượt tóc và chữa bệnh nấm tóc.

– Thanh nhiệt, giải độc, mát gan, lợi tiểu.

– Dùng lá chè vằng đun lấy nước tắm rửa chữa ghẻ, ngứa hay lở chốc

–  có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương và không độc

– Kích thích tiêu hóa giúp ăn ngon, ngủ tốt.

– Giúp giảm cân, chữa đau khớp, khắc phục các bệnh lý sau khi sinh.

Chè vằng (Túi lọc)

Đối với người lớn tuổi:

– Giúp điều hòa huyết áp, trị bệnh cao huyết áp mà đa số người lớn tuổi nào cũng gặp phải.

III.Cách dùng

  • Cho chè vằng khô (khoảng 2 nắm tay) vào nước sôi, khuấy đều cho lá chè vằng ngấm nước và ra chất.
  • Sau đó đun sôi lại trong 15 phút nữa để lá tiết ra hết chất.
  • Nhớ đun lửa nhỏ kẻo nước thảo mộc bị trào ra ngoài. Kết quả thu được sẽ là phần nước chè có màu vàng đậm, đặc và thơm.
  • Uống nước chè vằng thay nước lọc hằng ngày. Phụ nữ sau sinh sẽ năng tiết sữa đồng thời giảm cân hiệu quả.
Chè vằng
Trần Mao, Trần Thị Mao, Nữ hoàng nông sản Trần Mao