Cách chọn kem chống nắng phù hợp khi đi ra ngoài

Không chắc chắn nên mua SPF nào? Không biết cách chọn kem chống nắng nào cho phù hợp? Những điều dưới đây sẽ giải đáp cho bạn.

Kem chống nắng được ví như một lá chắn giúp bảo vệ da khỏi những tác hại của tia UV. Nguyên nhân hình thành nám, tàn nhang, sạm da và nguy hiểm hơn là ung thư da.

Kem chống nắng chỉ hiệu quả nếu bạn sử dụng đúng cách và đặc biệt phải phù hợp với da.

Cũng theo một nghiên cứu cho thấy. Những người bôi kem chống nắng thường xuyên, có làn da trông tươi trẻ và khỏe. Hơn nhiều so với những người không có thói quen sử dụng kem chống nắng hàng ngày.

     Vậy kem chống nắng có tác dụng gì?

– Ngăn ngừa lão hóa da: có thể bạn chưa biết, trong kem chống nắng có chứa 2 chỉ số SPF và PA có tác dụng bảo vệ chống tia UVB và tia UVA hiệu quả.

– Ngăn ngừa ung thư: ung thư da là bệnh ác tính phổ biến ở Hoa Kỳ. Sử dụng kem chống nắng là một trong những biện pháp phòng ngừa chính.

– Kem lót nền trang điểm.

– Dưỡng ẩm, làm trắng, sáng màu da một cách tự nhiên.

Tùy thuộc vào nhu cầu mà bạn chọn mua kem chống nắng phù hợp. Và bạn cần chú ý đến chỉ số kem chống nắng. Thường được các nhà sản xuất ghi trên bao bì. Các chỉ số kem chống nắng bao gồm SPF và PA. Vậy, các thông số này có ý nghĩa và công dụng gì? Kem chống nắng thường có chỉ số SPF (chống tia UVB) và PA (chống tia UVA)

Nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe

Nguy cơ đến sức khỏe nhất được chúng minh cho đến nay là tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Hiện nay tia UV ngày càng cao, trời ngày càng oi bức.

Ở trong nhà thì tia UV vẫn có thể xuyên qua. Đồng nghĩa với việc ở trong nhà chúng ta vẫn nên sử dụng kem chống nắng. Vậy khi ra đường thì sao, ảnh nắng ảnh hưởng trực tiếp và mạnh mẽ lên da của bạn. Như vậy sẽ gây tổn thương cho da, dễ gây ra các bệnh về da liễu.

Vậy cách chọn kem chống nắng như thế nào?

Ở mỗi địa điểm thời tiết khách nhau thì chúng ta sẽ chọn loại kem chống nắng phù hợp. Chúng ta sẽ dựa vào chỉ số PA để lựa chọn cho phù hợp. Ở trong nhà thì tia UV đã giảm một phần nào đó. Bạn chỉ cần sử dụng kem chống nắng có chỉ số PA+. Khi ra ngoài đường với thời tiết nắng nhẹ hãy sử dụng PA++. Khi đi ra đường lúc nắng nóng và đặc biệt lúc trưa. Thời điểm tia cực tím cao nên sử dụng kem chống nắng chỉ số PA+++.

Chỉ số chống nắng SPF:

Chỉ số kem chống nắng SPF là chỉ số biểu thị mức độ chống lại tia UVB.Chỉ số SPF càng cao thì khả năng chống lại tia UVB càng lớn và ngược lại. 1 SPF tương ứng với khả năng chống nắng là 10 phút.

Ví dụ: kem chống nắng có SPF30 => thời gian chống nắng sẽ là 300 phút. Và hiện tại sản phẩm thiên nhiên Trần Mao có 2 dòng sản phẩm là 30 spf và 50 spf.

   Tuy nhiên, không nên lựa chọn những dòng sản phẩm có chỉ số SPF quá cao. Sẽ gây bít lỗ chân lông, gây mụn và làm tổn thương đến làn da của chúng ta. Nên dùng các sản phẩm có chỉ số SPF có chỉ số từ 30 đến 50

Chỉ số chống nắng PA:

Chỉ số kem chống nắng PA thể hiện mức độ  chống lại tia UVA của sản phẩm. Trên bao bì kem chống nắng, chỉ số PA được thể hiện kèm theo các dấu “+” tương ứng với:  

 – PA+: Bảo vệ được 40 – 50% tia UVA. 

  – PA++: Bảo vệ 60 – 70% tia UVA. 

  – PA+++: Bảo vệ đến hơn 90% tia UVA.

Chúng tôi khuyên bạn nên lựa chọn những loại kem có PA++ hoặc PA+++ để bảo vệ làn da một cách tốt nhất nhé!Qua bài viết, chúc các bạn biết cách chọn kem chống nắng phù hợp nhất !!!

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.