Trà Thảo Mộc
Công dụng của trà Lạc Tiên
TRÀ LẠC TIÊN
Trà lạc tiên giúp thư giãn tinh thần, xua tan những mệt mỏi, cảm xúc phiền muộn giúp cơ thể chìm vào giấc ngủ ngon hơn. Vậy sử dụng trà lạc tiên như thế nào là hợp lý và không bị ảnh hưởng do tác dụng phụ? Cùng tìm hiểu nha.
Trà lạc tiên là dòng cây leo, thân rỗng, lông mềm phủ toàn cây, có các tua cuốn quấn quanh, thường mọc ra từ kẽ lá.
Các bộ phận như ngọn, lá và quả của lạc tiên thường được chế biến thành dược liệu quý.
TÁC DỤNG CỦA TRÀ LẠC TIÊN MANG LẠI
Giúp tinh thần thoải mái
Sử dụng trà lạc tiên vào mỗi tối giúp não thư giãn, khắc phục chứng mất ngủ nhờ vào khả năng làm tăng nồng độ acid gamma-aminobutyric
Làm dịu da dày
Sử dụng trà lạc tiên có tác dụng chống oxy hoá diễn ra trong cơ thể và giúp điều trị các vấn đề liên quan đến dạ dày như viêm loét hoặc đau dạ dày
Khắc phục tình trạng hành kinh sớm
Sử dụng trà lạc tiên có tác dụng điều hoà khí huyết và giúp kinh nguyệt, đồng thời loại trà này giúp giảm triệu chứng đau do co thắt tử cung trong quá trình xảy ra kinh nguyệt.
Hỗ trợ điều trị thiếu máu
Nếu như bạn đang gặp các triệu chứng như mệt mỏi, khó thở, thiếu máu, nhức đầu, chóng mặt,…thì sử dụng trà lạc tiên để khắc phục các dấu hiệu trên mang lại hiệu quả tích cực cho sự hoạt động của hệ thần kinh trung ương.
Giảm mức insulin cho người tiểu đường
Sử dụng trà lạc tiên giúp giảm lượng đường trong máu và hỗ trợ cơ thể trong việc điều chỉnh lượng insulin tiết ra.
Cải thiện giấc ngủ
Các thành phần như flavonoid, saponin có tác dụng điều trị bệnh mất ngủ, giúp an thần, lợi tiểu và làm đẹp. Đồng thời, giúp tinh thần cảm thấy thoải mái hơn, từ đó giúp ngủ ngon.
Cách sử dụng
Để uống Lạc tiên đúng cách mang lại hiệu quả thì có thể dùng lạc tiên hãm sơ qua nước sôi cho hết bụi bẩn
Dùng hãm trà uống thanh nhiệt, trị mất ngủ, ngủ không ngon : dùng kh hãm với 1lit nước uống trong ngày.
Người bình thường
Có thể uống Lạc tiên với khối lượng 30-50g mỗi ngày sử dụng Lạc tiên hãm trà thay nước uống có thể mang vào để tủ lạnh hoặc mang đi uống hàng ngày để giúp ngủ ngon, tinh thần sản khoái.
Sử dụng lạc tiên cho người bị mất ngủ
Dùng điều trị cholesterol trong máu : Dùng 100gr lạc tiên tươi hoặc khô đun với 1000 ml nước khoản 20 phút với lửa nhỏ, uống trong ngày
Tác dụng phụ hay lưu ý khi sử dụng lạc tiên
- Không sử dụng Lạc tiên khi không rõ nguồn gốc xuất xứ gây ảnh hưởng tới sức khỏe
- Không sử dụng sản phẩm Lạc tiên quá liều, quá liều lượng
- Nói không với thảo dược lạc tiên bẩn, ẩm mốc
- Hạn chế và phải thực hiện kiên những thực phẩm dầu mỡ, chất béo, chất kích thích khi đang sử dụng lạc tiên trị bệnh
- Không sử dụng Lạc tiên cho người đang mang thai, chưa có nghiên cứu về tác dụng của lạc tiên đối với bà bầu.
- Sử dụng Lạc tiên phải thường xuyên không bỏ cữ
