Dầu Tinh Dầu Hoa Hồng: Sử dụng, Lợi ích và Thận trọng

 

Bạn có biết rằng phải mất 12.000 cánh hoa để sản xuất ra  5 ml tinh dầu hoa hồng, thông qua việc chưng cất hơi nước của cánh hoa của nó. Mặc dù những trở ngại này nhưng tinh dầu hoa hồng vẫn rất được thèm muốn và yêu thích, cả về mùi thơm và lợi ích của nó. Hương thơm thực sự của nó là phong phú, hoa, gợi cảm, và dễ chịu.

Tinh dầu hoa hồng là một loại tinh dầu thường được sử dụng trong hương liệu. Có nguồn gốc từ Damascena Rosa thực vật, nó có chứa các hợp chất thơm của hoa. Bởi vì các hợp chất này được cho là có đặc tính chữa bệnh, dầu tinh dầu hoa hồng được sử dụng cho một số mục đích về sức khoẻ.

*Tinh dầu hoạt động như thế nào?

 

Theo các nhà thực hành trị liệu hương liệu, hít phải các phân tử tinh dầu hoa hồng  thiết yếu, hoặc hấp thụ các tinh dầu qua da, truyền các tin nhắn tới hệ limbic – một vùng não chịu trách nhiệm kiểm soát cảm xúc và ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Những thông điệp này được cho là ảnh hưởng đến các yếu tố sinh học như nhịp tim, căng thẳng , huyết áp, hô hấp và chức năng miễn dịch.

Tại sao người ta sử dụng Tinh Dầu Hoa Hồng?

Khi áp dụng trực tiếp vào da, các sản phẩm chăm sóc da có chứa tinh dầu hoa hồng được cho là làm hydrat da khô, mụn trứng cá rõ ràng, giảm dấu hiệu lão hóa, giảm thiểu sự xuất hiện của sẹo và giúp đỡ các điều kiện như eczema và rosacea.

Tinh dầu hoa hồng thường được sử dụng như là một liệu pháp trị liệu bằng hương liệu cho các mối quan tâm về sức khoẻ sau:

+ Sự lo ngại

+ Phiền muộn

+ Đau đầu

+ Triệu chứng mãn kinh

+ Co thắt kinh nguyệt

+ Đau nửa đầu

Ngoài ra, tinh dầu hoa hồng được cho là tăng cường ham muốn, giảm căng thẳng, kích thích tuần hoàn, cải thiện trí nhớ.

 

*Lợi ích của Tinh dầu hoa hồng: Nó có thể giúp?

1) Căng thẳng

Theo một nghiên cứu năm 2009 được đăng tải trên tạp chí Natural Product Communications, tinh dầu hoa hồng có thể giúp giảm căng thẳng . Trong nghiên cứu này, 40 tình nguyện viên khỏe mạnh đã hấp thụ tinh dầu hoa hồng qua da của họ. Kết quả cho thấy những người nhận được  tinh dầu hoa hồng  tăng lên cảm giác bình tĩnh và thư giãn, cũng như giảm tỷ lệ hít thở và huyết áp nhiều hơn so với những người nhận được.

2) Ngủ

Một nghiên cứu nhỏ được xuất bản trong các liệu pháp bổ sung trong thực hành lâm sàng vào năm 2014 cho thấy rằng tinh dầu hoa hồng có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ ở những người nhập viện tại các đơn vị bệnh mạch vành. Trong một thử nghiệm gồm 60 người, những người được chăm sóc thường xuyên cùng với dầu thơm hoa hồng trong ba đêm tiếp theo có chất lượng giấc ngủ tốt hơn so với những người không  được chăm sóc  bồng liệu pháp tinh dầu hoa hồng.

3) Lo lắng, lo âu

Một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy rằng tinh dầu hoa hồng có thể giúp làm giảm bớt lo lắng, lo âu. Ví dụ, một nghiên cứu được đăng trong Nephro -Urology Monthly  vào năm 2016 đã kiểm tra việc sử dụng liệu pháp hương liệu với nước hoa hồng thấy rằng nước hoa hồng làm giảm đáng kể  lo lắng, lo âu cho các bệnh nhân. Giúp họ cảm thấy thoải mái hơn và bình tĩnh.

4) Triệu chứng mãn kinh

Dầu tinh dầu hoa hồng có thể mang lại lợi ích cho phụ nữ đang trải qua thời kỳ mãn kinh, cho thấy một nghiên cứu năm 2008 được xuất bản trong Dược liệu bổ sung và dựa trên bằng chứng . Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã chỉ định 25 phụ nữ mãn kinh được mát xa hàng tuần bằng một số loại dầu thiết yếu, bao gồm hoa oải hương và tinh dầu hoa nhài, thêm vào dầu hoa hồng và hoa lily geranium.

Sau tám tuần, các thành viên nghiên cứu nhận được các liệu pháp mát-xa cho thấy có sự cải thiện đáng kể về các triệu chứng mãn kinh so với 27 người tham gia nghiên cứu không được xoa bóp

5) Chuột rút kinh và đau

Khi kết hợp với dầu oải hương , quế, và đinh hương trong một lớp dầu hạnh nhân, dầu hoa hồng dùng để xoa bóp bụng có thể có hiệu quả trong việc làm giảm mức độ nghiêm trọng của chuột rút kinh nguyệt. Trong một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Y học miễn phí và thay thế bằng bằng chứng vào năm 2013, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những phụ nữ có massage bụng mỗi ngày một lần trong 7 ngày trước khi có kinh nguyệt sử dụng hỗn hợp dầu hoa hồng sẽ ít đau (cả cường độ và thời gian).

Một nghiên cứu khác, công bố trên Tạp chí Sản khoa và Phụ khoa vào năm 2015, phát hiện ra rằng phụ nữ sử dụng liệu pháp tự trị bằng dầu thơm sử dụng dầu hoa hồng có ít cơn kinh nguyệt hơn trong chu kỳ thứ hai so với những người không điều trị.

6) Nó có tính chất chống virut

Lợi ích của tinh dầu hoa hồng và sử dụng rất nhiều, và một trong số đó là tinh dầu hoa hồng cũng rất tốt cho hệ thống miễn dịch. Nó cung cấp sự bảo vệ tuyệt vời chống lại virus trong cơ thể và nó có thể giúp ngăn ngừa bạn khỏi bị cảm lạnh, cúm và các bệnh nhiễm virut khác.

7) Được sử dụng để làm sạch mụn

Tiếp theo là một trong những lợi ích tuyệt vời của tinh dầu hoa hồng là nó có thể được sử dụng để làm sạch mụn trứng cá. Tinh dầu hoa hồng là một trong những chất chống khuẩn tốt nhất của tất cả các loại tinh dầu. Năm 2010, các nhà nghiên cứu Trung Quốc phát hiện ra rằng tinh dầu hoa hồng đã pha loãng giết chết vi khuẩn gây ra mụn chỉ trong năm phút.

8) Nó có thể được sử dụng để điều trị trầm cảm

Khi được sử dụng trong bộ khuyếch tán, tinh dầu hoa hồng có thể là một liệu pháp điều trị trầm cảm hiệu quả. Khi những phụ nữ bị trầm cảm sau khi sinh đưa một vài giọt tinh dầu hoa hồng vào khuếch tán bên cạnh giường ngủ của họ, tất cả đều báo cáo một sự cải thiện rõ nét về tâm trạng của họ vào ngày hôm sau.

9) Nó có thể tăng cường tóc và ngăn ngừa các nếp nhăn

Tinh dầu hoa hồng cũng là một chất làm se mạnh mẽ, có nhiều sức khỏe và làm đẹp. Pha loãng tinh dầu hoa hồng được sử dụng trên tóc, dầu hoa hồng có thể tăng cường rễ của tóc và giúp ngăn ngừa rụng tóc, và trên da, nó có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và đường nét.

* LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỬ DỤNG NÓ

Giống như tất cả các loại tinh dầu, có rất nhiều cách để bạn có thể đặt tinh dầu hoa hồng để sử dụng tốt và tận hưởng mảng lợi ích sức khỏe cũng như hương vị thơm ngon của nó.

Áp dụng nó trên da như là một phần của một loại dầu massage dưỡng hương. Đảm bảo rằng bạn pha loãng nó trước tiên với một tinh dầu kết hợp  phù hợp. Có nhiều loại dầu có thể được sử dụng cho mục đích pha loãng. Hạnh nhân ngọt, dừa và jojoba, oải hương là những lựa chọn phổ biến nhưng có rất nhiều người có thể sử dụng và tất cả phụ thuộc vào sở thích cá nhân.

Khi bị khuếch tán, tinh dầu hoa hồng tuyệt đối sẽ tạo ra một mùi hương thú vị có thể giúp bạn vượt qua sự lo lắng, trầm cảm và giảm căng thẳng.

Thêm một vài giọt tinh dầu hoa hồng vào sữa rửa mặt hoặc rửa cơ thể để trẻ hóa và làm ẩm da.

Tinh dầu hoa hồng có thể được hít trực tiếp  từ chai, khăn tay hoặc sau khi xát vào lòng bàn tay.

tinh dầu hoa hồng  pha trộn rất tốt với một số loại tinh dầu bao gồm gỗ đàn hương, chanh, hoa oải hương và hoa lan.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh