TRỊ MỤN TẠI NHÀ VỚI SẢN PHẨM THIÊN NHIÊN

Trị mụn tại nhà

Thời tiết nắng nóng, nhiều khói bụi, không khí dần bị ô nhiễm. Bạn có tự tin đi ra ngoài không cần khẩu trang hay không? Da mặt khi đi ra ngoài mà không đeo khẩu trang sẽ xảy ra tình trạng không tốt.Da mặt sẽ dính bụi, nhất là đối với các bạn da có dầu. Như vậy việc bui bẩn dính vào da là điều tối kị. Đó là một trong những tác nhân gây ra mụn. Vậy có trị mụn tại nhà được hay không?

Vậy làm sao để không bị mụn? Làm sao để da hết nhờn? Làm sao để tránh sự xuất hiện của mụn?

Mụn là gì?

Mụn là một loại bệnh da liễu, phát sinh từ sự rối loạn chức năng của các hormone. Tuyến nhờn dưới da hình thành nên những tổn thương trên da. Biểu hiện bằng một khối u nhỏ trên bề mặt da, có thể làm đau, đỏ hay sưng.

Mụn có thể hình thành ở bất cứ đâu trên làn da của chúng ta. Đặc biệt chúng thường xuất hiện trên mặt, cổ, lưng, ngực và vai. Tùy theo bệnh lý, có thể có các loại mụn như: mụn trứng cá, mụn mủ, mụn nước, mụn cóc,…  Nếu chúng ta không biết cách điều trị, chăm sóc da hợp lý có thể dẫn đến sẹo vĩnh viễn.

Nguyên nhân xuất hiện mụn:

Tình trạng mụn nổi trên da với nhiều nguyên nhân. Trong đó có nguyên nhân từ nóng trong người, do hoocmon là hiện tượng rất phổ biến. Chung quy lại do các nguyên nhân chính như sau:

–    Do rối loạn nội tiết tố

–    Vệ sinh da mặt không kỹ

–    Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, chứa chất corticoid

–    Tiếp xúc nhiều với môi trường khói bụi, ô nhiễm

–    Sử dụng điện thoại thường xuyên áp lên mặt, gối ngủ không vệ sinh

–    Thức khuya, stress, căng thẳng

–    Ăn nhiều đồ cay nóng, ăn nhiều ngọt, tinh bột. Đặc biệt uống nhiều rượu bia, hút thuốc cũng là các tác nhân dễ gây ra mụn

–    Các vấn đề về sinh/bệnh lý như: dậy thì, rối loạn nội tiết, nóng gan, men gan cao…

Quy trình trị mụn tại nhà cho từng loại mụn

Trước khi phân loại mụn câu đầu tiên Trần Mao khuyên các bạn là. Bất kì loại mụn gì, cũng không nên nặn dưới mọi hình thức. Nếu thật sự cần thiết thì mua cây nặn mụn. Để tránh viêm nhiễm da, lây lan và để lại vết thương sẹo….

Các loại nước uống giải nhiệt cơ thể, thanh lọc, thải độc… Vàng thau lẫn lộn cũng không dùng bừa bãi.

Phân loại mụn:

Mụn ẩn: Đúng như tên gọi của nó, mụn này ẩn sâu dưới da, không thấy đầu mụn. Bạn chỉ biết đến sự xuất hiện của nó khi căng da lên hoặc dùng máy móc để soi da. Mụn này thường ở dưới da lâu hơn các loại mụn khác. Chân khá sâu nên tuyệt đối không tự nặn vì nếu không nặn hết chân. Khiến tình trạng mụn càng thêm tồi tệ, có thể sẽ làm nó phát triển thành mụn mủ, mụn u. Mụn ẩn càng ở dưới da lâu bao nhiêu thì sẹo rỗ càng dễ hình thành bấy nhiêu.

Mụn trứng cá: Tình trạng nang lông – tuyến bã bị viêm đỏ và tổn thương khu trú. Xuất hiện chủ yếu ở những vùng da tiết nhiều dầu như vai, lưng, ngực và vùng da mặt. Cơ chế hình thành mụn trứng cá được xác định do da tăng tiết bã nhờn. Có hiện tượng sừng hóa của nang lông

Mụn bọc: Loại mụn viêm, có kích thước lớn, màu đỏ và sưng to. Trong đó có chứa nhiều mụn ẩn nên gây ra cảm giác đau nhức vô cùng khó chịu.

Mụn đầu trắng: Là giống mụn đầu đen. Điểm khác biệt duy nhất, mụn đầu trắng không làm lỗ chân lông mở mà nó chỉ làm tắc thôi. Vì vậy nó không bị tiếp xúc với không khí, không bị oxy hóa nên không đổi màu.

Mụn sẩn: Đây là loại mụn phát triển khi mụn đầu đen. Mụn đầu trắng bị viêm, tạo thành các nốt mụn đỏ,hồng nhỏ trên da, thường không thấy đầu mụn. Đây là loại mụn rất nhạy cảm khi chạm vào. Nếu bạn nặn hoặc ép mụn sẽ làm tình trạng viêm nặng hơn và có thể dẫn đến sẹo. Nếu da có nhiều mụn sẩn thì khả năng các mụn viêm khác sẽ hình thành là rất cao.

Mụn mủ: Mụn mủ là một bước phát triển mới của mụn sẩn. Đặc điểm nhận dạng là nhìn giống mụn đầu trắng với vòng đỏ bao quanh và bị sưng. Các vết sưng thường có nhiều mủ màu trắng hoặc vàng bên trong nên nhìn khá to.

–    Mụn đầu đen: Đây là loại mụn phổ biến và dễ gặp nhất. Mụn đầu đen thường nằm trên bề mặt da. Hình thành do hỗn hợp dầu nhờn thừa + bụi bẩn và tế bào chết trên mặt. Mụn đầu đen khiến lỗ chân lông mở to nên nó sẽ tiếp xúc với không khí. Từ đó bị oxy hóa và đổi thành màu đen. Nhân mụn đầu đen thường là hạt cứng.

–    Sợi bã nhờn: Sợi bã nhờn được hình thành bởi hỗn hợp vi khuẩn, lipid bã nhờn, và tế bào chết xung quanh nang lông. Thoạt nhìn thì sợi bã nhờn khá giống mụn đầu trắng. Nhưng sợi bã nhờn thường nhỏ li ti, hay mọc thành cụm. Khi nặn ra thì nó là những sợi nhỏ, dài và trắng (chứ không có nhân cứng và ngắn như mụn đầu đen hay đầu trắng).

–    Mụn u (mục cục): Nốt to, viêm và thấy cứng khi chạm vào. thường sẽ không thấy đầu mụn. Mụn u phát triển sâu bên trong da và thường gây đau. Mụn u mang tính chất nghiêm trọng hơn mụn mủ rất nhiều.

–    Mụn u nang : Đây là dạng mụn nghiêm trọng nhất, bước tiến cuối cùng của các thể loại mụn. Mụn u nang rất lớn, hình thành theo từng ổ, chứa đầy đầy mủ sâu bên trong da. Nên khá mềm và nhìn giống những bóng nước.
Cũng giống như mụn u, mụn u nang rất đau nếu chẳng may chạm phải. Nguy cơ để lại sẹo, thậm chí là sẹo rỗ rất cao.

–    Mụn nội tiết: là tổng hợp của tất cả các loại mụn bên trên. Chứ nó không phải chính xác 1 loại mụn nào cả. Chúng ta có thể nhận dạng mụn nội tiết qua vị trí mụn và chu kì mụn quay lại. Thường mụn nội tiết sẽ mọc đầu tiên ở quanh miệng, cằm và quai hàm. Sau đó sẽ đến giữa trán và lan ra các vị trí khác.

Các bước trị mụn tại nhà kết hợp “ TRONG UỐNG ,  NGOÀI THOA”

BÊN NGOÀI

Làm sạch da

(Khâu quan trọng trọng việc chăm sóc da mụn)

Vì da mụn là da dầu, không thể là da khô hay da thường, da còn dầu còn mụn. Bước đầu tiên quan trọng nhất là phải làm sạch da dầu. Một cách trị mụn tại nhà hiệu quả, một trong những bước quan trọng khi dưỡng da.

Bước đầu tiên trong làm sạch da chính là tẩy trang. Cho dù bạn có trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng thì cũng nên tẩy trang để làm sạch sâu và kháng khuẩn cho da.

–    Sử dụng nước hoa hồng không cồn để làm sạch da cùng bông tẩy trang. Giúp làm sạch các bụi bẩn bám trên da mặt và trong các lỗ chân lông

Nước hoa hồng

–    Rửa mặt sau khi tẩy trang cũng là bước quan trọng không kém. Sử dụng sữa rửa mặt được kết hợp với các thành phần từ tinh dầu bạc hà, tràm trà, hạt nhục đậu khấu, hương thảo,…cùng đầu cọ silicon giúp đanh bật các vết bẩn, đầu mụn ra ngoài, kháng khuẩn và cuốn trôi lớp trang điểm.

Xông hơi ( Bắt buộc đối với da mụn không bỏ qua khâu này)

Xông hơi giúp giãn nở lỗ chân lông, làm sạch da, giúp cho việc lấy nhân mụn dễ dàng hơn và hạn chế tổn thương da.

Sử dụng 1 trong các loại tinh dầu sau: Tinh dầu bạc hà,  tinh dầu tràm, tinh dầu lavender, tinh dầu khuynh diệp, tinh dầu sả chanh, tinh dầu cam, tinh dầu chanh, tinh dầu bưởi, tinh dầu gừng, tinh dầu quế,..có tính kháng khuẩn, sát trùng và tăng sự đàn hồi cho da.

Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào nước sôi và xông hơi lên mặt khoảng 10 phút, để khô tự nhiên rồi đắp mặt.

Ngoài tác dụng xông mặt thì tinh dầu còn giúp thư giãn, giải tỏa stress, giúp tinh thần thoải mái.

Xông hơi với tinh dầu tràm

Đắp mặt nạ với bột trà xanh match olong và sữa ong chúa hoặc Lọ kem sẵn matcha Olong

Khi kết hợp sữa ong chúa và bột trà xanh để đắp mặt nạ là liệu pháp hữu hiệu trị mụn tại nhà. Đây là quá trình chăm sóc da hoàn toàn tự nhiên, sạch sẽ, không gây tổn thương da. Hơn nữa, cách thực hiện vô cùng đơn giản, chi phí thấp nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả.

Công dụng của kem mặt nạ bột trà xanh và sữa ong chúa

•   Dưỡng trắng da

•   Loại bỏ tế bào chết, tẩy chất nhờn thừa, trị mụn và ngăn ngừa mụn trở lại

•   Mờ vết thâm bám và tàn nhang

•   Bổ sung dưỡng chất vitamin cho da, giúp tăng sức đề kháng cho da, săn chắc và hồng hào tự nhiên.

Chuẩn bị:

–    1 muỗng cf bột trà xanh matcha

–    1 muỗng cf sữa ong chúa

Trộn 2 sp này theo tỷ lệ 1:1 và đánh đều cho đến khi hỗn hợp đồng nhất, nếu đặc quá có thể cho thêm 1 tý nước lọc và đắp lên mặt 15-20ph.

Lưu ý: thời gian đắp mặt nạ từ 15-20 phút, không nên đắp quá lâu sẽ xảy ra tình trạng thấm hút ngược, khiến da dễ bị khô. Có thể đắp 2-3 lần một tuần giúp bạn trị mụn tại nhà.

Đắp mặt nạ với bột trà xanh matcha và sữa ong chúa tươi Trần Mao

Làm se khít lỗ chân lông

Thoa nước hoa hồng có tác dụng se khít lỗ chân lông, vỗ nhẹ để dưỡng chất thẩm thấu vào da. ( Bước này không bắt buộc)

Thoa serum trị mụn

Serum trị mụn với các thảo mộc từ thiên nhiên như : Đại hoàng, long não, thương truật. Các chất miễn dịch tự nhiên: Proteina, Neem leaf, chống viêm: Houttuyja cordata, Nước, dầu dừa giúp sát khuẩn, kháng viêm, đẩy nhân mụn, mờ sẹo, chống thâm.

Serum đặc trị mụn

Lưu ý:

–    Không được nặn mụn khi mụn chưa chín mùi sẽ tạo nên vết thâm, sẹo.

–    Hạn chế sử dụng kem lột mụn sẽ tạo nên lỗ chân lông to

Đắp mặt nạ rau má để ngăn ngừa mụn và sẹo thâm bằng rau má

Thực hiện:

– Làm sạch rau má theo cách như trên.

– Cho rau má vào máy xay nhuyễn.

– Cho 2 muỗng mật ong và xay đều.

– Dùng hỗn hợp ấy đắp lên da.

Sẽ dưỡng ẩm cho da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm bớt những dấu hiệu của tuổi tác in hằn lên da bạn.

BÊN TRONG :

Ngoài những sản phẩm điều trị bên ngoài thì khâu quan trọng hơn hết nguyên lý trị tận gốc từ bên trong đó là bổ sung các thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, giải độc, mát gan, thanh nhiệt.

Khi chức năng gan suy giảm, độc tố trong cơ thể tích tụ, dẫn đến các triệu chứng như mụn nhọt, mề đay mà dân gian thường gọi là nóng gan.

Uống các sản phẩm giúp mát gan:

1.  Dùng bột matcha rau má tươi:

– Rau má là loại rau mọc ở khu vực bờ đầm, bờ ruộng… chốn làng quê.

– Rau má thuộc cây loại dễ mọc, dễ trồng và có khả năng giải nhiệt cực tốt.

– Theo Đông Y, rau má có tính hàn, cay, đắng, có tác dụng dưỡng âm, thanh nhiệt, nhuận gan, giải độc, lợi tiểu, thường được sử dụng để bồi bổ cơ thể, sát trùng, chữa thổ huyết, tả lỵ, khí hư, mụn nhọt, rôm sảy…

– Theo nghiên cứu của y học hiện đại gần đây cho biết trong rau má có chứa rất nhiều beta caroten, saponins, alkaloids, flavonols, saccharids, calcium, Fe, Mg, Mn, P, Kali, các loại vitamins B1, B2, B3, C và K.

– Với hàm lượng dinh dưỡng cao như trên liệt kê thì rau má thường được sử dụng nhiều vào mùa hè vì công dụng giải nhiệt cơ thể vô cùng hiệu quả.

Uống nước rau má trị mụn

Vì có tác dụng thanh mát, giải độc nên uống rau má mỗi ngày giúp điều trị mụn từ sâu bên trong mà không cần dùng kem hay thuốc. Những dưỡng chất trong rau má giúp các nốt mụn ngừng sưng tấy, khô và tự trồi nhân mụn lên. Uống nước rau má không chỉ giúp làm sạch mụn mà còn giúp da bạn sáng mịn, hồng hào lên trông thấy. giupa bạn trị mụn tại nhà một cách hiệu quả.

Sử dụng ngày 2 ly, pha 2 muỗng cf bột matcha rau má với nước lọc, hoặc sữa đặc hoặc sữa tươi không đường để giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể, mát gan.

Thời điểm uống nước rau má tốt nhất đó là vào lúc Sau ăn sáng và sau ăn trưa. Bởi vì cơ thể cần nhiều nước nhất, uống nước rau má sẽ cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể, cung cấp các khoáng chất cho cơ thể vận động cả ngày. Rau má được sử dụng để giải nhiệt cơ thể vô cùng hiệu quả

Sữa ong chúa:

Dùng được cho cả nam và nữ uống đều đặn để cân bằng nội tiết tố trị mụn

Sữa ong chúa được ví như thần dược, có hàm lượng chất dinh dưỡng cao gồm 22 amino acid rất cần thiết cho cơ thể con người, các hàm lượng sinh tố B1, B2, B5, B6, B12 và các vitamin A, C, D, E cùng các khoáng chất như sắt, canxi, photpho, kali hay đồng…Đây là những dưỡng chất tự nhiên có sẵn trong sữa ong chúa giúp bổ sung năng lượng và làm đẹp da.

Sữa ong chúa giúp cân bằng nội tiết cho cả nam và nữ, làm chậm quá trình lão hóa da, tăng cường hệ miễn dịch và khả năng níu giữ thanh xuân đặc biệt là phái nữ.

ức chế sự phát triển của vi khuẩn, đồng thời chữa lành những tế bào đang bị viêm nhiễm và tổn thương do mụn gây ra.

Thời điểm tốt nhất sử dụng sữa ong chúa:

Sữa ong chúa có 2 loại : Sữa ong chúa tươi nguyên chất và sữa ong chúa viên được chiết xuất từ sữa ong chúa tươi nguyên chất. Dù là loại nào thì thời điểm sử dụng tốt nhất của SOC là trước ăn sang 30ph hoặc buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 20ph.

Dạng tươi: 1 muỗng cà phê / ngày

Dạng viên: 3 viên/ ngày

Thời gian này dạ dày trống rỗng, giúp dưỡng chất của soc hấp thụ trọn vẹn vào thành ruột, chuyển hóa và mang lại hiệu quả tối ưu cho cơ thể.

Bột mầm đậu nành:

Trong mầm đậu nành đầu tiên mụn nhiều hơn ở nữ hoặc nam đều do nội tiết tố,

Với nữ trị mụn phải uống bột mầm đậu nành bởi vì mầm đậu nành

có chứa nhiều hàm lượng isoflavon cao nhất, vitamin E, vitamin C và các dưỡng chất khác. Việc bổ sung mầm đậu nành hằng ngày sẽ giúp cân bằng nội tiết tố, chống khô hạn, chống oxy hóa, ngăn ngừa tổn thương da và làm chậm quá trình lão hóa da.

Bột mầm đậu nành Thảo Nguyên

Ngoài tác dụng bột mầm đậu nành giúp tăng v1 tự nhiên thì bên trong mầm đậu nành có chứa phytoestrogen giúp giảm nguy cơ ung thư, giảm huyết áp, hạ mỡ máu và duy trì các chuyển hóa ở phụ nữ mãn kinh, tiền mãn kinh. Bên cạnh đó, trong bột đậu chứa các dưỡng chất giàu protein rất tốt cho tóc, giúp giảm rụng và mang lại mái tóc bồng bềnh mượt mà hơn.

Thời điểm uống bột mầm đậu nành tốt nhất:

Sử dụng ngày 2 -3 ly bột mầm đậu nành và sử dụng trước ăn 20-30ph.

Kết hợp mầm đậu nành với nước ấm, đường, sữa đặc hoặc sữa tươi.

Lưu ý khi sử dụng mầm đậu nành: Không kết hợp chung với mật ong, đường đỏ, trứng, các loại thuốc.

Trà cà gai leo – “Vua” Thảo Dược Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Về Gan

Uống thay nước lọc hàng ngày thải độc gan, giảm ngứa, viêm da, mụn nhọt

Cà gai leo:

Hỗ trợ hạ men gan, giải độc gan. Cây cà gai leo giúp hỗ trợ ngăn ngừa sự phát triển của virus gây viêm gan, hạ men gan. Còn giúp đào thải các chất độc có trong gan vô cùng hiệu quả.

Atiso :

Uống atiso giúp mát gan lợi tiểu chống độc, lợi mật, tăng tiết mật, nhuận gan, bảo vệ gan. Do đó loại cây này thường được dùng như một loại trà mát gan tiêu độc cho cơ thể.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG KHI BỊ MỤN

Thực phẩm nên kiêng:

–    Đồ ngọt : Sữa, đường, bánh kẹo, thức ăn nhanh, ..

–    Các chất làm nóng : rượu, bia, thuốc lá, các chất có cồn, thuốc ngủ, trái cây mang tính nóng

Thực phẩm nên ăn

–    Các sản phẩm giúp cơ thể mát,  có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng viêm và cải thiện mụn trứng cá hiệu quả.

–    Trà xanh, rau má, atiso, nước trái cây

–    Trái cây và rau củ mang tính hàn , trừ nhãn, mít, sầu riêng, xoài , …ăn ít lại

Chỉ sử dụng các loại cây, thảo dược đã được kiểm chứng để làm nước mát gan. Trước khi dùng cần phải nắm rõ các tác dụng phụ có thể phát sinh, không dùng nước mát gan thay nước lọc uống hàng ngày và phải có thời gian nghỉ để cơ thể đào thải.

Với các sản phẩm trà mát gan, trà thải độc cơ thể chế biến đóng gói sẵn, chỉ chọn mua các sản phẩm có thương hiệu, xuất xứ rõ ràng, tìm hiểu về cách kiểm tra sản phẩm chính hãng để tránh mua phải hàng giả hàng nhái.  Không tự ý bôi hay dùng các sản phẩm không rõ nguồn gốc khi chưa biết nguyên nhân cụ thể.