Những điều cần chú ý khi chăm sóc da vào mùa hè

Vào mùa hè, nhiệt dộ tăng cao làm da tăng cường bài tiết mồ hôi và dầu. Bên cạnh đó, da còn mất đi độ ẩm trên bề mặt do tia sực tím, khiến lớp biểu bì cơ bản sản sinh ra nhiều melanin gây đốm thâm. Vì vậy da sẽ dễ bị tổn thương, sạm và nhanh lão hóa khi không được chăm sóc kỹ lưỡng.

Dưới đây, Trần Mao sẽ mách mẹo cho bạn cách chăm sóc da vào mùa hè để làn da không bị kêu cứu bạn nhé!

Làm sạch da

Nước không thể làm sạch hết bụi bẩn, chất nhờn trên da. Cần sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với làn da sẽ giúp loại bỏ, làm sạch sâu những bụi bẩn, cặn bã và những lớp tế bào da lão hóa. Nhờ đó, da sẽ được khỏe mạnh không gặp phải các vấn đề gây hại cho da và đặc biệt là mụn.

Ngoài ra, sửa rửa mặt còn giúp các dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng có điều kiện thẩm thấu dễ dàng vào sâu bên trong làn da, làm cho da bật tông và mịn màng.

Lựa chọn loại sữa rửa mặt làm sạch da phù hợp với từng làn da là điều vô cùng quan trọng. Đối với các làn da nhạy cảm nên chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ. Còn nếu sở hữu làn da thiên dầu, dễ nổi mụn, thì sữa rửa mặt cần có thành phần làm sạch sâu lớp dầu nhờn và những bẩn trên da.

Tẩy tế bào chết đều đặn

Các tế bào chết nằm trên trên bề mặt da làm giảm khả năng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc da, , dễ khiến da bị xỉn màu, kém sức sống. Lời khuyên từ các chuyên gia làm đẹp là nên tẩy tế bào chết đều đặn, khoảng 2-3 lần/tuần. Để tạo điều kiện cho các tế bào da mới sinh sôi và loại bỏ lớp tế bào đã lão hóa. 

Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm được coi là bước chăm sóc da quan trọng như quá trình làm sạch da để có một làn da tươi tắn và khỏe mạnh. Dù da bạn tuộc tuýp da nào thì việc dưỡng ẩm vẫn là điều vô cùng cần thiết.

Việc sử dụng serum/ kem dưỡng ẩm cho da hoặc nước hoa hồng để cấp ẩm cho da mỗi ngày hay vào những buổi trưa nhiệt độ cao sẽ giúp da được cấp ẩm tức thì.

Vào mùa hè, những nàng có làn da dầu thì lại càng khổ sở vì mặt luôn “bóng lưỡng”. Nhưng nếu bỏ qua bước dưỡng ẩm thì quả là sai lầm lớn.

Bề mặt da thiếu nước và độ ẩm nên cơ thể phải bài tiết nhiều chất nhờn nhằm giúp cân bằng độ ẩm cho da. Việc dùng các sản phẩm dưỡng ẩm hay toner cấp ẩm sẽ giúp da hạn chế tiết dầu và cải thiện da tốt hơn.

Kem chống nắng

Làn da cần được bảo vệ khỏi tia UV, nhất là vào mùa hè. Các vật dụng che chắn thông thường như khẩu trang, váy chống nắng,…không thể bảo vệ làn da một cách toàn diện. Do đó, việc thoa kem chống nắng là không thể bỏ qua dù là khi ở trong nhà hay trờ râm mát vì xung quanh chúng ta luôn có sự hiện diện của tia UV.

Mùa hè nắng nóng thì kem chống nắng là món bảo vệ da không thể thiếu trong giỏ của các chị. Để bảo vệ làn da khỏi bị cháy nắng trước tác động của tia UV và ngăn cản quá trình sản sinh hắc sắc tố làm da bị sạm nắm, lão hóa nhanh cần thoa kem chống nắng lên bề mặt da trước khi ra ngoài 15-20 phút.

Chỉ số chống nắng SPF từ 30++ trở lên và nhớ thoa lại sau 4 giờ. Cần thoa lại kem chống nắng sau 2 giờ hoạt động nhiều ngoài trời hoặc bơi.

Đắp mặt nạ đều đặn

Để làn da phục hồi khỏe mạnh và sáng đẹp thì không thể bỏ qua bước đắp mặt nạ dưỡng da. Không nhất thiết phải sử dụng đến các loại mặt nạ đắt tiền mà có thể tận dụng các loại bột như bột trà xanh matcha, tinh bột nghệ, sữa ong chúa,… kết hợp cùng nước lọc, sữa tươi hoặc sữa chua không đường. Các loại mặt nạ từ thiên nhiên đem lại hiệu quả cao trong việc ngăn ngừa mụn và cải thiện làn da bị cháy nắng. Ngoài ra, còn thích hợp cho cả da thường lẫn da dầu nhờn hoặc nhạy cảm không lo về vấn đề kích ứng.

Uống đủ nước

Uống đủ nước là yếu tố quan trọng giúp làn da luôn khỏe mạnh và căng mịn. Mùa hè, vì ra mồ hôi nhiều nên nhu cầu bổ sung nước đủ cho cơ thể lại càng thân thiết hơn. Mỗi ngày nên uống 7-8 ly cốc nước, ngoài ra có thể các loại trái cây và rau xanh có chưa nhiều nước. Đối với các bạn luyện tập thể thao hay làm việc ngoài trời thì lượng nước cần cung cấp nhiều nước hơn.

Lưu ý đến chế độ ăn

Chế độ ăn uống, nguồn dinh dưỡng cung cấp hằng ngày cho cơ thể có tác động lớn đến sức khỏe và cả làn da. Các món ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh, đồ ăn có lượng tinh bột cao,…không chỉ làm cơ thể tăng cân mà còn góp phần khiến da bạn dễ bị nổi mụn. Cần bổ sung nhiều loại trái cây, rau xanh bởi chúng có chứa lượng lớn các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp cho làn da mềm mịn, căng mướt.

Hạn chế trang điểm

Lớp trang điểm quá dày trong thời tiết nắng nóng của mùa hè sẽ là cực hình đối với làn da, khiến da tiết nhiều dầu, lỗ chân lông nhiều bụi bẩn là điều kiện thuận lợi để mụn trứng cá xuất hiện.

Vì vậy, nếu cần trang điểm vào mùa hè cần chú ý đến sản phẩm phải có khả năng kiềm dầu tốt và chỉ nên trang điểm mỏng nhẹ. Trag điểm cả ngày đến khi về nhà cần tẩy trang để loại bỏ được lớp trang điểm trên da.

Nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc, stress,… sẽ khiến làn da xuống sắc nhanh chóng và những nốt mụn cũng sẽ xuất hiện nhiều hơn và đây cũng là nguyên nhân khiến da trở nên tệ hơn. Do đó, chế độ nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, luôn giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái sẽ giúp làn da luôn tươi sáng, rạng rỡ.