Bột rau củ Trần Mao có tốt không?

Bột rau củ Trần Mao là gì? Bột rau củ có thành phần, tác dụng và sử dụng nhiều thì có tốt hay không? Để hiểu hơn hãy cùng Trần Mao đếm qua tác dụng cũng như khái niệm cơ bản hơn về bột rau củ quả này nhé!

Rau xanh giúp cung cấp cho cơ thể một lượng Vitamin như: B1, B2, B3, B5, B6, B12, Biotin, Choline, Axit Folic và Vitamin C… và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, ăn rau xanh chỉ tốt khi bạn bổ sung một lượng hợp lý không quá nhiều cũng không quá ít còn nếu như ăn quá nhiều rau xanh sẽ gây hại cho cơ thể.

Trần Mao nhận biết điều đó nên đã nghiên cứu và cho ra mắt bột rau củ quả Trần Mao được làm 100% là tự nhiên với không chất bảo quảng, chất phụ gia độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe.

I. Tác dụng của rau xanh và củ quả

Trong rau củ chứa nhiều nhất là các loại Vitamin và chất xơ. Đây là những chất không thể thiếu đối với hệ tiêu hóa và cơ thể chúng ta.

Không chỉ kiểm soát chất béo và cân nặng, rau xanh và củ quả còn ngăn ngừa nhiều căn bệnh như xơ cứng động mạch, ung thư, tiểu đường, huyết áp,…Theo các bác sĩ, rau củ là thành phần không thể thiếu trong tháp dinh dưỡng cơ bản. Trong mỗi bữa ăn, đặc biệt là bữa trưa nên có rau xanh hoặc củ quả. Ngoài rau củ quả, trái cây cũng là một nguồn thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất và có tác dụng tương tự.

rau củ
Ảnh minh họa

1. Lượng chất xơ cần thiết cho cơ thể

Chất xơ và các vitamin từ rau củ quả là dinh dưỡng thiết yếu trong chế độ ăn uống hàng ngày. Sức khỏe của cả gia đình phụ thuộc rất nhiều vào sự kết hợp các khoáng chất và cách chế biến ngon miệng của các bà nội trợ.

Đối với một người trưởng thành, lượng rau xanh cần thiết khoảng 25 – 38g/ngày. Đối với trẻ nhỏ, phụ huynh cần để ý dinh dưỡng cung cấp cho các bé qua từng thời kỳ:

  • 2-5 tuổi: khoảng 15g
  • 5-11 tuổi: khoảng 20g
  • 11-16 tuổi: khoảng 25g

Lượng bột rau củ này tương đương với khoảng 300g rau mỗi ngày. Tuy nhiên, hầu hết mọi người không nạp đủ lượng chất xơ. Điều này dẫn đến những tác hại đối với việc thanh lọc cơ thể.

2. Ăn nhiều rau củ có tốt không?

Nên ăn rau củ ở một mức độ vừa phải. Khi ăn phải kết hợp với các nguồn thực phẩm khác để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Bên cạnh đó khi ăn quá nhiều rau xanh còn dẫn đến một số tình trạng như:

Đầy bụng, đầy hơi: Rau xanh không chỉ có nhiều vitamin mà còn là thực phẩm giàu chất xơ nếu như bạn tiêu thị quá nhiều chất xơ sẽ dẫn đến cơ thể khó tiêu hóa một phần gây nên tình trạng đầy bụng khó chịu.

Táo bón: Nhiều người có suy nghĩ ăn nhiều rau xanh sẽ tốt cho đường tiêu hóa, tránh táo bón tuy nhiên điều đó chỉ đúng khi ăn với lượng vừa phải còn nếu như ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tác dụng ngược lại. Nguyên nhân là do chất xơ hòa tan sẽ tích tụ trong ruột, hấp thụ tất cả chất lỏng trong ruột dẫn đến tình trạng mất nước, thức ăn khó tiêu và gây nên tình trạng táo bón.

Tắc nghẽn đường ruột: Nguyên nhân chính của tình trạng tắc nghẽn đường ruột là do dư thừa chất xơ. Một phần chất không có đủ nước nên không thể di chuyển dẫn đến đường ruột bị tắc nghẽn

Bột rau củ Trần Mao
Bột trà xanh

3. Những loại rau củ không nên ăn nhiều

Có những loại rau củ khi ăn với lượng lớn sẽ gây ra tác dụng xấu lên cơ thể. Các bạn cũng nên lưu ý nhé.

  • Khoai tây, bắp, khoai lang, bí đỏ: đây là những loại rau củ chứa nhiều tinh bột. Nếu bạn đang trong quá trình giảm cân thì không nên ăn nhiều.
  • Bắp cải, bông cải: rau họ cải nếu ăn một lượng lớn sẽ gây ra chứng đầy hơi do Raffinose (một loại đường phức không thể tiêu hóa).
  • Cà tím, cà chua, ớt chuông: ăn nhiều loại rau củ này trong thời gian dài có thể gây viêmđau khớprối loạn tiêu hóa và mất giấc ngủ.

II. Bột rau củ Trần Mao – Từ ước mơ giải cứu nông sản “ế”

Bột rau củ Trần Mao
Bột rau củ quả tự nhiên

Với ước mơ giải cứu nông sản ế giúp nông dân vượt qua khó khăn. Và trong 10 năm hoạt động thì chợ nông sản ế online của cô gái Tây Nguyên, Trần Mao hiện đã trở thành địa chỉ giúp bà con nông dân Đà Lạt tiêu thụ các mặt hàng nông sản được mùa, bí đầu ra .

Đồng thời đây cũng là nơi được rất nhiều khách hàng tìm đến để lựa chọn mua cho mình những tực phẩm xanh, sạch và ngon. Tiếp chuỗi ước mơ đó Trần Mao đã và đang nghiên cứu, sản xuất ra bộ sản phẩm chăm sóc sức khỏe rau củ quả với các thành phần 100% từ thiên nhiên vừa giúp bà con nông dân vượt qua khó khăn lại vừa tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Với hơn 10 loại rau củ quả như: bột bí đỏ, bột cà rốt, bột cần tây, bột cải kale, bột củ dền, bột đậu biếc, bột diếp cá, bột khoai môn, bột lang tím, bột khoai tây, bột khoai lang vàng, bột bơ,…Trần Mao hứa hẹn đây sẽ là bộ sản phẩm thiên nhiên rất tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Bột rau củ Trần Mao
Ảnh minh họa

Đặc biệt, Trần Mao đảm bảo ở bột rau củ quả do mình sản xuất sẽ không có các chất như: chất bảo quản, chất phụ gai độc hại và sẽ đảm bảo an toàn cho mẹ bầu và trẻ nhỏ đấy nhé.

Bột rau củ Trần Mao còn có 3 tác dụng mà các bạn không ngờ đến nữa nhé!

Cải thiện làn da

Bột rau củ cung cấp một số vitamin có lợi cho ngăn ngừa lão hóa như Vitamin C, E, Canxi. Những khoáng chất này tăng cường bài tiết của cơ thể, giúp thải độc và giảm thiểu nếp nhăn. Do đó, làn da sẽ căng bóng và săn chắc hơn.

Bột rau củ Trần Mao
Ảnh minh họa

Thanh lọc cơ thể

Sử dụng bột rau củ là cách hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Một số người ăn kiêng và bỏ bữa để duy trì cân nặng. Tuy nhiên, điều này gây ảnh hưởng xấu tới dạ dày và quá trình điều tiết của cơ thể.

Bột rau củ có chứa một loại flavonoid giúp phân tán chất béo và loại bỏ những nguy cơ tích mỡ ở bụng và vai. Kết hợp với  chế độ tập gym và chạy bộ, bạn sẽ có một cơ thể vô cùng dẻo dai. 

Chống táo bón

Trẻ em không thích ăn rau, đặc biệt là những loại rau củ có lợi cho tiêu hóa như mướp đắng,….. Vì thế việc chế biến và cho các bé uống bột rau củ là vô cùng hữu hiệu nhằm ngăn ngừa táo bón. Lượng chất xơ cung cấp cho các bé từ 15 – 25 gam/ ngày là thần dược giúp các bé ăn ngoan và tiêu hóa tốt.

Còn chần chừ gì mà không chọn cho mình ngay sản phẩm tự nhiên cực tốt này. Hãy nhanh tay sở hữu để gia đình bạn có sức khỏe thật tốt nhé


Trần Mao chúc bạn có thật nhiều sức khoẻ. Cảm ơn bạn đã tin dùng sản phẩm của thuong hiệu Trần Mao.

Hotline : 0898 922 644 ( 24/24)

Tư vấn trực tiếp tại Fanpage: Sản phẩm thiên nhiên Trần Mao

Mua sản phẩm tại Website: Trần Mao


Trả lời