Kem chống nắng và cách sử dụng hiệu quả

Kem chống nắng là vũ khí quan trọng bảo vệ làn da của các nàng khi ra đường. Dù là vào mùa đông, thời tiết âm u hay vào mùa hè mặt trời chói chang thì kem chống nắng luôn cần có để chống lại tác hại từ tia UV, bảo vệ làn da khỏi sự lão hóa và tác hại từ môi trường.

Cũng như tất cả các loại mỹ phẩm khác, nếu bạn sử dụng kem chống nắng không đúng cách thì sản phẩm đó sẽ không có tác dụng tối ưu hoặc có thể phản tác dụng gây hại đến làn da của mình.

Vì sao cần kem chống nắng mỗi ngày?

Các tia UVA và UVB có trong ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp lên bề mặt da, kích thích sản sinh melanin – tác nhân chính gây nên các vấn đề về da như thâm nám, tàn nhang, đồi mồi, mẩn đỏ, đen sạm, … Tiếp xúc với nắng gắt quá lâu sẽ gây bỏng da, cháy nắng và nghiêm trọng nhất là ung thư da.

Nguy hiểm hơn, các tia cực tím sẽ phá hủy hoạt động sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể khiến làn da lão hóa nhanh hơn, nếp nhăn dần xuất hiện khiến da nhão và chảy xệ. Thực tế, tia cực tím gây nên 80% các dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt của phụ nữ.

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả

Chọn sản phẩm chống nắng chất lượng

Để đảm bảo an toàn cho làn da và hiệu quả khi sử dụng kem chống nắng thì bạn nên chọn kem chống nắng có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa hóa chất, …

Nên dùng 2 loại kem chống nắng riêng biệt cho da mặt và toàn thân vì trên cơ thể mỗi vùng da có những đặc tính khác nhau, cần những chỉ số bảo vệ khác nhau phù hợp với từng vùng da.

Chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da

Có rất nhiều loại kem chống nắng khác nhau, tùy thuộc vào loại da của mình mà bạn có thể chọn một dòng kem chống nắng phù hợp, mang lại hiệu quả cao khi sử dụng

Đối với da khô:

Bạn nên chọn loại kem chống nắng có khả năng dưỡng ẩm cao hơn bình thường để cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, làm cho da trở nên mềm mại hơn.

Đối với da dầu:

Những loại kem có chữ “No Sebum” hoặc “Oil Free” thường không chứa dầu nên sẽ phù hợp cho làn da dầu, giúp da thông thoáng hơn.

Đối với da hỗn hợp:

Cũng như da dầu, bạn nên chọn loại có chữ “No Sebum” dạng xịt hoặc gel để tránh gây bết dính mà vẫn cung cấp độ ẩm tuyệt vời cho da nhé.

Da thường:

Là loại da có thể dễ dàng sử dụng bất cứ loại kem nào. Vì thế, bạn có thể mua theo sở thích nhưng nên chọn dòng kem dạng sữa để thẩm thấu nhanh mà không gây bết dính.

Trước và sau khi sử dụng kem chống nắng

Trước khi thoa kem bạn cần vệ sinh da sạch sẽ bằng các loại sữa rửa mặt để đảm bảo da thông thoáng, hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất.

Và sau khi về nhà bạn cũng cần tẩy trang sach sẽ và vệ sinh da bằng sữa rửa mặt để loại bỏ lớp bụi bẩn trên da, giúp làm sạch lỗ chân lông.

Thời gian sử dụng kem chống nắng

Trước 9h vitamin D có trong ánh nắng giúp làn da khỏe mạnh hơn, nhưng sau 9h thì tia cực tím có thể gây hại đến làn da của bạn. Nên dùng từ 9h trở đi và sau 5h chiều thì không cần dùng nữa.

Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi đi ra ngoài để các dưỡng chất trong kem có đủ thời gian thẩm thấu vào da và sẵn sàng bảo vệ làn da của bạn. Việc thoa kem trước khi đi ra ngoài quá lâu hoặc đến lúc đi mới thoa, chắc chắn sẽ làm giảm tác dụng, tia tử ngoại có trong ánh nắng mặt trời dễ dàng xâm nhập vào da.

Theo lời khuyên của các chuyên gia thì nếu bạn vận động nhiều, cơ thể tiết ra nhiều mồ hôi hoặc bạn đi bơi, đi tắm biển tiếp xức trực tiếp với ánh nắng thì sau 2h nên thoa lại để bảo vệ làn da tối ưu nhất.

Cách thoa kem chống nắng

Sau khi bị tác động bởi ánh nắng, mồ hôi, nước, … thì kem chống nắng sẽ mất dần tác dụng. Vậy nên, trước khi bôi kem chống nắng lên da bạn cần tắm hoặc vệ sinh da sạch sẽ, lau khô mồ hôi và nước bám trên da. Thoa kĩ các vùng bị hở như mi mắt, cổ, tay, chân, mặt, tai, …

Nên thoa lượng kem vừa đủ, khoảng 0,2 cm, tránh bôi ít không hiệu quả và bôi nhiều kem không thẩm thấu kịp gây dị ứng da.

Những sai lầm nghiêm trọng khi dùng kem chống nắng, phải sửa ngay!

Chỉ bôi kem vào những ngày có nắng

Đừng nghĩ là tia UV chỉ có khi mặt trời chói chang, dù ngày nắng hay ngày mưa thì các tia UV vẫn luôn hiện hữu xung quanh bạn.  Vì vậy, bạn nên dùng dù mưa hay nắng, dù mùa hè hay mùa đông.

Bôi không đủ hoặc bôi quá nhiều

Bôi quá ít sẽ không thể bảo vệ được làn da của bạn, cũng giống như bạn đang đói phải ăn lượng thức ăn đủ no thì mới có sức làm việc. Đây cũng lá lý do nhiều người cứ kêu ca rằng bôi kem mỗi ngày nhưng sao vẫn đen sạm. Vì vậy, bạn đừng bao giờ tiết kiệm nhé!

Bên cạnh việc bôi quá ít, thì bôi nhiều sẽ khiến da bết rít, khó chịu và có thể phản tác dụng, gây bí bách lỗ chân lông khiến da nổi mụn, … Tóm lại quá nhiều hay quá ít đều không tốt, hãy lấy một lượng vừa đủ để giúp bảo vệ làn da.

Chỉ dùng kem chống nắng cho da mặt

Việc chỉ dùng kem cho da mặt không chỉ là sai lầm của một người mà là rất rất nhiều người.

Bạn có thắc mắc rằng tại sao đa số chị em đều có da mặt trắng đẹp, còn từ cổ trở xuống lại đen sạm không? Đó chính là sai lầm lớn khi chỉ chăm sóc da mặt mà quên mất da body đen sạm.

Quá tin tưởng vào khả năng chống thấm nước của kem chống nắng

Đừng bao giờ nghĩ rằng bạn đã dùng rồi thì có thể thoải mái tung tăng dưới hồ bơi hoặc đi ngoài trời nắng chang chang với lớp mồ hôi dày đặc nhé.

Đa số chỉ có tác dụng trong khoảng 120 phút, nếu bạn bị đổ mồ hôi nhiều hoặc đang ngâm dưới nước thì chỉ có tác dụng khoảng 80 phút. Bạn sẽ cần phải bôi kem sau đó để bảo vệ làn da của mình.

Coi chỉ số SPF là thước đo hiệu quả của kem chống nắng

Trong ánh nắng mặt trời có chứa cả tia UVA và UVB, hai tia này đều gây hại da, dẫn đến ung thư da. Vì vậy khi mua kem chỉ dựa vào chỉ số SPF là chưa đủ. Bạn nên chọn loại có thể bảo vệ làn da khỏi cả hai loại tia UV.

Các sản phẩm có khả năng chống lại tia UVA có 3 mức độ, thường được ghi chú là PA+, PA++, PA+++. Càng nhiều dấu cộng thì tác dụng chống nắng càng cao, bạn nên lưu ý khi mua sản phẩm chống nắng nhé!

Thoa kem chống nắng là một bước vô cùng đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian nhưng lại vô cùng quan trọng đối với việc bảo vệ làn da. Vì vậy, dù ngày nắng hay ngày mưa thì chị em cũng đừng quên bôi kem trước khi ra ngoài nhé!