Giảm cân mà không cần ăn kiêng, bạn đã biết chưa?

Chè vằng nổi tiếng là thực phẩm giúp lợi sữa nên được nhiều mẹ sau sinh tin dùng. Ngoài tác dụng lợi sữa chè vằng còn có tác dụng giúp giảm cân làm đẹp. Vậy uống chè vằng như thế nào để giảm cân như mong đợi. Cùng tìm hiểu nha.

Chè vằng có vị ban đầu hơi đắng, hậu vị hơi ngọt, khi vào cơ thể chất glycoside trung hoà lượng chất béo dư thừa trong cơ thể. Đó là lý do nhiều chị em dùng chè vằng để giảm cân, cơ thể thon gọn và săn chắc.

Ngoài hợp chất đặc biệt glycoside, sử dụng chè vằng uống hằng ngày giúp chúng ta có cảm giác no bụng, giảm cảm giác thèm ăn. Đồng thời, uống chè vằng cung cấp đủ nước cho cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả.

Cơ chế giảm cân của chè vằng

Uống chè vằng để giảm cân theo cơ chế rất đơn giản, chỉ cần uống một cốc nước chè vằng nóng đều đặn mỗi ngày hoặc sử dụng chè vằng uống thường xuyên trong ngày thay nước lọc để các tinh chất trong chè vằng phát huy tác dụng.

Thông thường, hiệu quả giảm cân của chè vằng thể hiện rõ từ 2-3 tuần sau khi sử dụng kết hợp với điều kiện vận động, chế độ ăn uống hợp lý, khoa học, giảm tinh bột, chất béo, đồ ngọt.

Uống chè vằng như thế nào để giảm cân nhanh

Đối với dạng thô: 

Mỗi ngày dùng 20-30gr chè vằng đun sôi với 2 lít nước và uống khi còn ấm

Đối với dạng túi lọc:

Dùng 2 tép trà túi lọc pha với 200ml nước sôi cho ra trà và uống khi còn ấm.

Dùng chè vằng nhiều có tốt không?

Chè vằng mang đến nhiều tác dụng rất tốt, đặc biệt là công dụng giảm cân. Đối với chị em phụ nữ, các chị em không nên dùng quá nhiều chè vằng trong các trường hợp sau đây:

• Phụ nữ đang cho con bú không nên uống quá nhiều dễ gây mất sữa ở mẹ bỉm ( tần suất cho mẹ bỉm ngày dùng 1-2 ly).
• Các mẹ sau sinh thường gặp vấn đề huyết áp thấp, vì vậy uống chè vằng quá đặc hoặc quá nhiều sẽ làm tình trạng này tệ hơn, gây ra các  triệu chứng chóng mặt, hoa mắt,…
• Đối với sản phụ đang mang thai, lượng chè vằng khuyến cáo nên dùng là 20gr pha với 1 lít nước.

Vậy là chúng ta đã biết uống chè vằng có giảm cân không qua những thông tin mà bài viết đã cung cấp, vấn đề quan trọng là bạn cần uống thế nào cho hợp lý. Đừng quên chia sẻ nếu thấy bài viết hữu ích nhé. Chúc các bạn giảm cân an toàn và thành phần.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.