Mẹo giảm cân với nước cốt Nho

Nước cốt nho là đặc sản giúp giảm cân rất hiệu quả, không chỉ là thức uống giải khát mỗi ngày mà nước cốt nho còn giúp kích thích cơ thể đào thải mỡ thừa và tốt cho sức khoẻ.

Nho là thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng rất tốt, với vị chua ngọt đầy quyến rũ nho được xem là lựa chọn hàng đầu của nhiều người có cơ địa béo phì có ý định giảm cân vì mang đến hiệu quả rất cao.

 

Giảm cân bằng nước cốt nho
Mẹo giảm cân với nước cốt Nho

 

Thực té, nho là chính là điểm ưu ái bởi tất cả mọi bộ phận của quả nho đều có tác dụng giảm cân từ hạt, vỏ và thịt nho. 

Cụ thể vỏ nho chứa nhiều chất tanin và dầu, hạt nho chứa hợp chất tanin, acid hữu cơ, vani, dầu béo,…., còn thịt nho chứa nhiều insulink lớn giúp chuyển hoá đường thành một hàm lượng rất thấp tồn tại trong cơ thể.

Nước cốt nho – cho dáng đẹp mỗi ngày

Nước cốt nho là một trong những loại nước ép trái cây được nhiều người ưa thích, nó không những dễ uống mà nước ép trái cây góp phần không nhỏ trong việc làm thon dáng.

uống nước ép nho mỗi ngày cho dáng đẹp
Mẹo giảm cân với nước cốt Nho

Mặt khác, trong nho có chứa nhiều đường gluco và fructose rất dễ hấp thụ, vitamin và khoáng chất có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chống lại sự xâm nhập của một số loại virus. Polyphenol trong nho có vai trò chống oxy hóa, bảo vệ những tế bào và những nguyên sinh chất trong cơ thể, chống lại sự hình thành của một số gốc tự do.

Cách pha nước cốt nho

Pha với đá lạnh theo tỉ lệ 1:2 hoặc 1:3. Có thể thêm 1/2 thìa cà phê đường tinh luyện phù hợp khẩu vị của mỗi người.

BẢO QUẢN: Bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời. Bảo quản ngăn mát của tủ lạnh để giữ được lâu hơn.

LƯU Ý: Kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện thể thao hằng ngày để có 1 vóc dáng thon gọn, săn chắc như hằng mơ ước.

 

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết
Theo dõi
Thông báo của
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận
0
Rất thích suy nghĩ của bạn, hãy bình luận.x
()
x